THE ULTIMATE GUIDE TO PROTEIN SHAKE

โปรตีนเชคอาจเพิ่มการเผาผลาญได้ดีอย่างไม่น่าเชื่อหากเป็นนมมะพร้าวเข้มข้นหน่อยก็จะมีแคลอรี ไขมันอิ่มตัวมากเกินไปข้อเสีย

ใช้สารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นอินซูลินมีไขมันที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย (ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว)ปราศจากคอเลสเตอรอล